禅修治病延长寿命健康长寿的秘诀是什么

禅修治病与人类起源探索

哇塞，最近美国科学家做了个超有意思的实验，发现禅修竟然能治疗很多疑难杂症！哈佛大学教授和马里兰州大学的哈里博士经过五年研究后发现，冥思静坐对视力、血压和认知功能都有很大好处，还能治疗心脏病、关节炎等慢性病。就连耶鲁大学的外科医生伯尼·塞格尔都说，沉思冥想可以治疗被视为绝症的艾滋病和癌症。荷兰科学家也发现，打坐沉思的人比普通人更加健康长寿呢！

说到人类的起源，从达尔文的进化论来看，咱们人类可是生物进化的产物哦。现代人和现代类人猿有着共同的祖先，最早的人类可能在300万或400万年前就出现了。人类起源分为三大阶段：古猿阶段、能制造工具的人的阶段，以及后阶段包括猿人和智人两大时期。这些发现都是基于古猿和古人类化石材料的研究成果，真是让人大开眼界啊！

健康长寿的关键因素

体内酵素决定寿命：天呐，日本的人口调查显示，离婚者比恩爱夫妻的寿命短好多！男性平均短12岁，女性短5岁。瑞典的科研人员追踪观察发现，离婚者或鳏夫的死亡率高达22%，而夫妻白头偕老者只有14%。这是因为两情相悦的幸福感受会让夫妻体内分泌出有益的酵素，这些酵素的数量和质量直接影响人的寿命长短。
抗衰老药物研究：新加坡国立大学和耶鲁大学的研究人员发现，通过药物组合靶向多种衰老途径可以延长寿命。虽然实验是在线虫身上进行的，但这些小生物与人类有很多相似之处，它们的短暂寿命让科学家能够全程监控衰老过程。这项研究为人类抗衰老药物开发提供了重要线索！
复活实验的启示：科学家最近成功"复活"了一头猪，这项突破性的实验展示了死而复生的可能性。虽然目前对人类来说还不是关注焦点，但这项研究为生命科学带来了重大进步。2019年4月《自然》杂志发表的耶鲁大学研究，为未来治疗重大疾病提供了新思路。
寿命决定因素：历史学家认为结婚年龄决定生命质量，而生命质量影响寿命。生命科学研究者也认同，只有在身体成熟健康、心智发育正常后才能孕育健康长寿的个体。美国耶鲁大学的心理学家还证实，人的思想状况能在很大程度上决定寿命，思想越活跃、心态越乐观，寿命就越长。
危险十年的健康管理：46-55岁是人生的"危险十年"，因为这个时期生活压力和家庭责任最大。人体机能开始下降，抗压能力减小，对各种疾病的抵抗力也在下降。但只要做好三件事：保持良好作息、坚持适度运动、维持积极心态，就能帮助你健康度过这个关键时期。
基因不是决定因素：令人惊讶的是，人的寿命并不是由基因决定的！对超过4亿人的家谱分析发现，生活伴侣对寿命的影响比家庭遗传因素更重要。只要坚持良好的生活习惯和运动习惯，完全可以克服基因上的不利因素，活得更健康更长久。